Visi jaunumi

Mentālās veselības dienas ar Kārenu Holfordi

08.12.2025 Līvija BaltruŔaite - Karzone 3 min lasīŔanas laiks

MÅ«sdienās, kad emocionālā spriedze un ikdienas slodze pieaug teju ik uz soļa, ir Ä«paÅ”i svarÄ«gi meklēt pozitÄ«vus atbalsta mehānismus un resursus, jo rÅ«pes par mentālo veselÄ«bu kļūst arvien nozÄ«mÄ«gākas. 29.–30. novembrim notika Mentālās veselÄ«bas dienas ar Kārenu Holfordi, tā bija iespēja apstāties, gÅ«t vērtÄ«gas atziņas, padomus, iedvesmu un aicinājums uz lÄ«dzsvaru, kas palÄ«dz dzÄ«vot veselÄ«gāk, rÅ«pējoties par mentālo veselÄ«bu. Divu dienu laikā dalÄ«bnieki ne tikai uzklausÄ«ja vērtÄ«gus padomus, bet arÄ« piedzÄ«voja iedvesmas pilnas sarunas, praktiskus vingrinājumus un sirsnÄ«gas kopÄ«bas brīžus. Pasākuma dalÄ«bniekus uzrunāja — Kārena Holforde, Transeiropas divÄ«zijas Bērnu un Ä£imeņu kalpoÅ”anas vadÄ«tāja, sistēmiskā terapeite, Ä£imeņu konsultante un grāmatu autore. Kārena dāsni dalÄ«jās savā pieredzē un zināŔanās par emocionālo labbÅ«tÄ«bu un attiecÄ«bu veselÄ«bu. Sabata dievkalpojumā Kārena aicināja izjÅ«st apbrÄ«nas pozitÄ«vo iespaidumu uz personas dzÄ«ves uztveri un rÄ«cÄ«bu. Svētrunā tika atklāti viedi veidi, kā stiprināt cerÄ«bu un pateicÄ«bu ikdienas dzÄ«vē, iedvesmojoties no Dieva Vārda bagātÄ«bām. Pēc kopÄ«gām pusdienām sekoja nodarbÄ«ba ā€œVeselÄ«gs garÄ«gumsā€. Svētdiena tika veltÄ«ta tēmām par mentālo veselÄ«bu, radoÅ”u konfliktu risināŔanu, emociju lÄ«dzsvaroÅ”anu un atbalsta sniegÅ”anu cilvēkiem, kuri piedzÄ«vo sāpes vai cieÅ”anas, traumējoÅ”as pieredzes. DalÄ«bnieki atzina, ka ir saņēmuÅ”i vērtÄ«gas atziņas un jau gatavojas pielietot iegÅ«to ikdien◠ģimenē, draudzē, darbā un personÄ«gajā dzÄ«vē. Lai iegÅ«tās atziņas varētu sasniegt plaŔāku auditoriju, lekcijas ir ierakstÄ«tas un pieejamas YouTube kanālā – adventisti.lv. Ceram, ka tās kalpos par svētÄ«bu un aicinās uz pārmaiņām un jaunu, veselÄ«gu praktisku paradumu ievieÅ”anu, jo klausīŔanās ir vērtÄ«ga — taču tikai pielietojums nes reālas pārmaiņas. SirsnÄ«gs paldies Kārenai Holfordei par siltumu, profesionalitāti un patiesu ieinteresētÄ«bu, ar kādu viņa kalpoja Latvijā Å”ajās dienās.

Ā 

Ā 
MÅ«sdienās, kad emocionālā spriedze un ikdienas slodze pieaug teju ik uz soļa, ir Ä«paÅ”i svarÄ«gi meklēt pozitÄ«vus atbalsta mehānismus un resursus, jo rÅ«pes par mentālo veselÄ«bu kļūst arvien nozÄ«mÄ«gākas. 29.–30. novembrim notika Mentālās veselÄ«bas dienas ar Kārenu Holfordi, tā bija iespēja apstāties, gÅ«t vērtÄ«gas atziņas, padomus, iedvesmu un aicinājums uz lÄ«dzsvaru, kas palÄ«dz dzÄ«vot veselÄ«gāk, rÅ«pējoties par mentālo veselÄ«bu.
Divu dienu laikā dalÄ«bnieki ne tikai uzklausÄ«ja vērtÄ«gus padomus, bet arÄ« piedzÄ«voja iedvesmas pilnas sarunas, praktiskus vingrinājumus un sirsnÄ«gas kopÄ«bas brīžus. Pasākuma dalÄ«bniekus uzrunāja — Kārena Holforde, Transeiropas divÄ«zijas Bērnu un Ä£imeņu kalpoÅ”anas vadÄ«tāja, sistēmiskā terapeite, Ä£imeņu konsultante un grāmatu autore. Kārena dāsni dalÄ«jās savā pieredzē un zināŔanās par emocionālo labbÅ«tÄ«bu un attiecÄ«bu veselÄ«bu.
Sabata dievkalpojumā Kārena aicināja izjÅ«st apbrÄ«nas pozitÄ«vo iespaidumu uz personas dzÄ«ves uztveri un rÄ«cÄ«bu. Svētrunā tika atklāti viedi veidi, kā stiprināt cerÄ«bu un pateicÄ«bu ikdienas dzÄ«vē, iedvesmojoties no Dieva Vārda bagātÄ«bām. Pēc kopÄ«gām pusdienām sekoja nodarbÄ«ba ā€œVeselÄ«gs garÄ«gumsā€.
Svētdiena tika veltÄ«ta tēmām par mentālo veselÄ«bu, radoÅ”u konfliktu risināŔanu, emociju lÄ«dzsvaroÅ”anu un atbalsta sniegÅ”anu cilvēkiem, kuri piedzÄ«vo sāpes vai cieÅ”anas, traumējoÅ”as pieredzes. DalÄ«bnieki atzina, ka ir saņēmuÅ”i vērtÄ«gas atziņas un jau gatavojas pielietot iegÅ«to ikdien◠ģimenē, draudzē, darbā un personÄ«gajā dzÄ«vē.
Lai iegÅ«tās atziņas varētu sasniegt plaŔāku auditoriju, lekcijas ir ierakstÄ«tas un pieejamas YouTube kanālā – adventisti.lv. Ceram, ka tās kalpos par svētÄ«bu un aicinās uz pārmaiņām un jaunu, veselÄ«gu praktisku paradumu ievieÅ”anu, jo klausīŔanās ir vērtÄ«ga — taču tikai pielietojums nes reālas pārmaiņas.
SirsnÄ«gs paldies Kārenai Holfordei par siltumu, profesionalitāti un patiesu ieinteresētÄ«bu, ar kādu viņa kalpoja Latvijā Å”ajās dienās.
Ā 
Ā 

Video

Sprediķi un raidījumi no Adventistu Baznīcas.

Visi video

Audio

Sprediķu un grāmatu audio ieraksti.

Visi audio ieraksti

Saskaņā ar BÄ«beles atklāsmi par Dieva plāna kulmināciju SeptÄ«tās dienas adventisti uzskata Dieva radÄ«bas atjaunoÅ”anu pilnÄ«gā saskaņā ar Viņa nevainojamo gribu un taisnÄ«bu.

Baznīcas iela 12a, Rīga, LV-1010, Latvija

Tālr: (+371) 25717949

E-pasts: birojs@adventisti.lv

© 2026 Septītās dienas Adventistu Latvijas draudžu Savienība. Visas tiesības aizsargātas.