Visi jaunumi
Creation Health veselÄ«bas seminÄri
16.12.2018
Sigita PeŔele
6 min lasīŔanas laiks
No Å”.g. 23.oktobra lÄ«dz 11.decembrim Creation Health (RadÄ«Å”anas veselÄ«ba) seminÄrÄ ar interaktÄ«vÄm lekcijÄm, darbu grupÄs un kopÄ«gÄm diskusijÄm, septiÅu lektoru vadÄ«bÄ tika aplÅ«koti 8 veselÄ«ga dzÄ«vesveida pamatprincipi, kas cilvÄcei ir doti pie RadÄ«Å”anas.
No Å”.g. 23.oktobra lÄ«dz 11.decembrim Creation Health (RadÄ«Å”anas veselÄ«ba) seminÄrÄ Ā ar interaktÄ«vÄm lekcijÄm, darbu grupÄs un kopÄ«gÄm diskusijÄm, septiÅu lektoru vadÄ«bÄ tika aplÅ«koti 8 veselÄ«ga dzÄ«vesveida pamatprincipi, kas cilvÄcei ir doti pie RadÄ«Å”anas. Å o programmu ir izstrÄdÄjuÅ”i ASV Ärsti no Floridas slimnÄ«cas (Florida Hospital) kÄ rehabilitÄcijas programmu. https://www.floridahospital.com/CreationHealth;
http://www.creationhealth.com/Ā
Ā
Programma āRadÄ«Å”anas veselÄ«baā motivÄ mainÄ«t dzÄ«vesveida ieradumus no neveselÄ«giem uz veselÄ«gÄkiem, programmas ieteikumi pÄc bÅ«tÄ«bas ir vienkÄrÅ”i, kas caur dažÄdiem testiem un zinÄtniski pamatotiem pÄtÄ«jumiemĀ liek paskatÄ«ties uz savu dzÄ«vi no malas, saredzot vÄjÄs jomas dzÄ«vesveidÄ. MateriÄlÄ minÄtie dzÄ«vesveida ieteikumi sakrÄ«t ar NacionÄlÄs Ä¢eogrÄfijas žurnÄla ( 2005.g.novembris)Ā Ā pÄtÄ«juma par ilgdzÄ«votÄjiem ā cilvÄkiem, kas sasniedz 100 gadus, esot labÄ veselÄ«bÄ ( Loma Linda KalifornijÄ, ASV, un Okinawa, JapÄnÄ), praktizÄto.
Programmai cauri vijas pozitÄ«va attieksme, iedroÅ”inÄjums, ka nekad nav par vÄlu sÄkt izvÄlÄties labÄko savai dzÄ«vei: svaigu gaisu un tÄ«ru, sakÄrtotu, harmonisku vidi, atpÅ«tu, veselÄ«gu uzturu, lÄ«dzsvarotas attiecÄ«bas starp cilvÄkiem, kas balstÄs emocionÄlajÄ inteliÄ£encÄ, kustÄ«bas, izvÄloties dzÄ«ves perspektÄ«vu veidot optimistiskÄ gaisotnÄ, uzticot Dievam visu, gan bÄdas, problÄmas un asaras, gan prieku un pateicÄ«bu, lai saÅemtu pretÄ« svÄtÄ«tu dzÄ«ves gÄjumu RadÄ«tÄja godam.
Ā
Dažas BÄ«beles rakstu vietas, kas atklÄj veselÄ«bas principus, kurus RadÄ«tÄjs novÄl cilvÄkiem, kapÄc? Lai cilvÄks bÅ«tu ar skaidrÄm domÄm, varÄtu atŔķirt labu no ļauna un sadzirdÄtu ViÅa kluso balsi sirdsapziÅÄ, lai cilvÄks nebÅ«tu pÄrguris un paÅ”u nepareizÄ dzÄ«vesveida izrasÄ«tu slimÄ«bu nomÄkts, ka nevarÄtu veidot attiecÄ«bas ar savu RadÄ«tÄju, lai cilvÄks bÅ«tu lamÄ«gs:
āKÄdÄļ jÅ«s maksÄjat naudu par to, kas nav maize; kÄdÄļ jÅ«s atdodat savu darbu par to, kas neder uzturam? Klausieties, klausieties uz Mani, tad jums bÅ«s daudz laba ko Äst, un jÅ«su dvÄsele atspirdzinÄsies ar sÄtÄ«gu barÄ«bu!ā Jesajas 55:2
Ā
āIr velti, ka jÅ«s agri ceļaties un vÄlu paliekat nomodÄ un Ädat savu maize ar rÅ«pÄm; saviem mīļajiem ViÅÅ” to bagÄtÄ«gi dod miegÄ.ā 127. Psalms 2
Ā
āPÄri visam, kas jÄsarga, sargi savu sirdi, jo no turienes rosÄs dzÄ«vÄ«ba!ā Salamana pamÄcÄ«bas 4:23
āTad nu topiet saprÄtÄ«gi un skaidrÄ prÄtÄ, lai jÅ«s varÄtu Dievu lÅ«gt.āĀ PÄtera 1.vÄstule 4:8
LÄ«dzÄ«gi seminÄri Å”ogad ir notikuÅ”i arÄ« LubÄnÄ, Ärgļos, MadonÄ, iepriekÅ”ÄjÄ gadÄ VentspilÄ«, TukumÄ, RÄ«gÄ un dažÄs vietÄs VidzemÄ, Å”obrÄ«d turpinÄs ValmierÄ.
Ā
Lūdzu arī dažus komandas biedrus dalīties ar saviem iespaidiem:
Ā
āDievs mÅ«s aicina uz gudrÄm izvÄlÄm, gan savÄ labÄ, gan lÄ«dzcilvÄku labÄ, lai viÅus celtu.
Å is seminÄrs ir Ä«paÅ”s ar bagÄtÄ«gajÄm ierosmÄm uz to, un ar ļoti silto, draudzÄ«go atmosfÄru, kas deva iespÄju dzirdÄt, kÄ klausÄ«tÄjiem izdodas pielietot uzzinÄto. Tas bija papildus iedvesmojums rÄ«koties. Ä»oti lielu iedroÅ”inÄjumu deva ikreizi uzsvÄrtÄ atziÅa, ka visi Å”ie vÄrtÄ«gie aicinÄjumi nÄk no RadÄ«tÄja, KurÅ” mums katram vÄl vislabÄko, vÄl svÄtÄ«gu, veselÄ«gu dzÄ«vi.ā Helvi RancÄne, RÄ«gas 1.draudze
āMan veselÄ«bas seminÄrÄ patika Ä£imeniskÄ atmosfÄra pie galdiÅa, kad varÄjÄm ar katru reizi iepazÄ«t cits citu arvien vairÄk, pÄrrunÄt nozÄ«mÄ«gus tematus,Ā just lÄ«dzi lÄ«dzdalÄ«tajÄm skumjÄm unĀ kopÄ arÄ« priecÄties lÄ«dzi cits cita priekam. Prieku sagÄdÄ redzÄt arÄ« kÄda pirmos soļus pretÄ« Debesu TÄvam lÅ«gÅ”anÄ.āĀ Katrina de Almeida ā Sekeira, RÄ«gas 1.draudze
Ā
āNav svarÄ«gi, kas mÄs esam - Å”obrÄ«d ticoÅ”i vai neticoÅ”i Dievam - mums ikvienam rÅ«p personÄ«gÄ veselÄ«ba. SeminÄra laikÄ sastapu dziļi pÄrliecinÄtus dažÄdu konfesiju cilvÄkus, kas katrs bija atnÄcis meklÄt sev, savai Ä£imenei, savai draudzei tÄlÄk nododamÄs svÄtÄ«bas. Esam bijuÅ”i par svÄtÄ«bu mÅ«su jaunajiem draugiem! Paldies Dievam, ka ViÅÅ” mÅ«s varÄja vadÄ«t ar Savu Garu! Paldies par manas sieviÅas Sanitas kalpoÅ”anu virtuvÄ. ViÅa ļoti gribÄja pati visu dzirdÄt. No viena uzaicinÄtÄ cilvÄka Dieva svÄtÄ«bu Ä·Äde deva vÄl divus citus un rezultÄtÄ esam atvÄruÅ”i vÄl vienu mÄjas grupiÅu pÄc Ŕī seminÄra.ā JÄnis Mucenieks, RÄ«gas 1.draudze
Ā
ā IesaistÄ«ties veselÄ«bas seminÄra komandÄ mani pamudinÄja draudzes mÄcÄ«tÄja uzruna par pilna laika kalpoÅ”anu.Ā IzlÄmu nedÄļas vienÄ«gajÄĀ brÄ«vajÄĀ vakarÄ atbalstÄ«tĀ veselÄ«bas seminÄra komandu. Kaut veselÄ«bas vÄsts nekad mani nebija interesÄjusi, vÄlÄjos seminÄra viesiem sniegt godÄ«gu izskatÄmo tÄmuĀ atbalstu diskusijÄs, tÄpÄc tÄm rÅ«pÄ«gi sekoju un arÄ« pati tiku savaldzinÄta jau pirmajÄĀ lekcijÄ. Mani pÄrliecinÄja lekcijuĀ uzskatÄmie piemÄri, pÄtÄ«jumi, statistika, testi un pozitÄ«vais uzstÄdÄ«jums, padarot labÄs lietas iekÄrojamas. GandrÄ«z katra lekcija mudinÄja uzreiz ieviest kaut nelielas pozitÄ«vas pÄrmaiÅas - jÅ«smot par brokastu putru, pusdienu vistiÅas vietÄ izvÄlÄties dÄrzeÅus, priecÄties par slodzes treniÅu maksimÄli Ätri uzkÄpjot 5.stÄvÄ vairÄkas reizes dienÄ, ilgoties pÄc laimes hormoniem, kas veidojas miegÄ ap pusnakti, arÄ« vidiĀ mÄjÄs veidot rÅ«pÄ«gi un skaisti, atbrÄ«vojoties no nevajadzÄ«gÄ, ignorÄt saldos kÄrumus un apÄst 1-2 Äbolus katru dienu. Å Ä«s un vÄl citas labas lietas jau sÄk nostiprinÄties manÄ dzÄ«ves ritmÄ, kas dod lielÄku možumu un dzÄ«vesprieku noguruma un pesimisma vietÄ. Daudz sarežģītÄkas ir attiecÄ«bas - pie tÄm jÄstrÄdÄ nopietni un pastÄvÄ«gi. PriecÄjos, ka uzticÄ«ba Dievam visÄs lietÄs ir mans sens ieguvums, bet svÄtÄ«bas vairojas kopÄ ar Dieva VÄrda apsolÄ«jumiem un pateicÄ«bu.āĀ Elita LapiÅa, RÄ«gas 1.draudze
Ā
Sigita PeŔele, Rīgas 7.draudze
Ā
Ā
http://www.creationhealth.com/Ā
Ā
Programma āRadÄ«Å”anas veselÄ«baā motivÄ mainÄ«t dzÄ«vesveida ieradumus no neveselÄ«giem uz veselÄ«gÄkiem, programmas ieteikumi pÄc bÅ«tÄ«bas ir vienkÄrÅ”i, kas caur dažÄdiem testiem un zinÄtniski pamatotiem pÄtÄ«jumiemĀ liek paskatÄ«ties uz savu dzÄ«vi no malas, saredzot vÄjÄs jomas dzÄ«vesveidÄ. MateriÄlÄ minÄtie dzÄ«vesveida ieteikumi sakrÄ«t ar NacionÄlÄs Ä¢eogrÄfijas žurnÄla ( 2005.g.novembris)Ā Ā pÄtÄ«juma par ilgdzÄ«votÄjiem ā cilvÄkiem, kas sasniedz 100 gadus, esot labÄ veselÄ«bÄ ( Loma Linda KalifornijÄ, ASV, un Okinawa, JapÄnÄ), praktizÄto.
Programmai cauri vijas pozitÄ«va attieksme, iedroÅ”inÄjums, ka nekad nav par vÄlu sÄkt izvÄlÄties labÄko savai dzÄ«vei: svaigu gaisu un tÄ«ru, sakÄrtotu, harmonisku vidi, atpÅ«tu, veselÄ«gu uzturu, lÄ«dzsvarotas attiecÄ«bas starp cilvÄkiem, kas balstÄs emocionÄlajÄ inteliÄ£encÄ, kustÄ«bas, izvÄloties dzÄ«ves perspektÄ«vu veidot optimistiskÄ gaisotnÄ, uzticot Dievam visu, gan bÄdas, problÄmas un asaras, gan prieku un pateicÄ«bu, lai saÅemtu pretÄ« svÄtÄ«tu dzÄ«ves gÄjumu RadÄ«tÄja godam.
Ā
Dažas BÄ«beles rakstu vietas, kas atklÄj veselÄ«bas principus, kurus RadÄ«tÄjs novÄl cilvÄkiem, kapÄc? Lai cilvÄks bÅ«tu ar skaidrÄm domÄm, varÄtu atŔķirt labu no ļauna un sadzirdÄtu ViÅa kluso balsi sirdsapziÅÄ, lai cilvÄks nebÅ«tu pÄrguris un paÅ”u nepareizÄ dzÄ«vesveida izrasÄ«tu slimÄ«bu nomÄkts, ka nevarÄtu veidot attiecÄ«bas ar savu RadÄ«tÄju, lai cilvÄks bÅ«tu lamÄ«gs:
āKÄdÄļ jÅ«s maksÄjat naudu par to, kas nav maize; kÄdÄļ jÅ«s atdodat savu darbu par to, kas neder uzturam? Klausieties, klausieties uz Mani, tad jums bÅ«s daudz laba ko Äst, un jÅ«su dvÄsele atspirdzinÄsies ar sÄtÄ«gu barÄ«bu!ā Jesajas 55:2
Ā
āIr velti, ka jÅ«s agri ceļaties un vÄlu paliekat nomodÄ un Ädat savu maize ar rÅ«pÄm; saviem mīļajiem ViÅÅ” to bagÄtÄ«gi dod miegÄ.ā 127. Psalms 2
Ā
āPÄri visam, kas jÄsarga, sargi savu sirdi, jo no turienes rosÄs dzÄ«vÄ«ba!ā Salamana pamÄcÄ«bas 4:23
āTad nu topiet saprÄtÄ«gi un skaidrÄ prÄtÄ, lai jÅ«s varÄtu Dievu lÅ«gt.āĀ PÄtera 1.vÄstule 4:8
LÄ«dzÄ«gi seminÄri Å”ogad ir notikuÅ”i arÄ« LubÄnÄ, Ärgļos, MadonÄ, iepriekÅ”ÄjÄ gadÄ VentspilÄ«, TukumÄ, RÄ«gÄ un dažÄs vietÄs VidzemÄ, Å”obrÄ«d turpinÄs ValmierÄ.
Ā
Lūdzu arī dažus komandas biedrus dalīties ar saviem iespaidiem:
Ā
āDievs mÅ«s aicina uz gudrÄm izvÄlÄm, gan savÄ labÄ, gan lÄ«dzcilvÄku labÄ, lai viÅus celtu.
Å is seminÄrs ir Ä«paÅ”s ar bagÄtÄ«gajÄm ierosmÄm uz to, un ar ļoti silto, draudzÄ«go atmosfÄru, kas deva iespÄju dzirdÄt, kÄ klausÄ«tÄjiem izdodas pielietot uzzinÄto. Tas bija papildus iedvesmojums rÄ«koties. Ä»oti lielu iedroÅ”inÄjumu deva ikreizi uzsvÄrtÄ atziÅa, ka visi Å”ie vÄrtÄ«gie aicinÄjumi nÄk no RadÄ«tÄja, KurÅ” mums katram vÄl vislabÄko, vÄl svÄtÄ«gu, veselÄ«gu dzÄ«vi.ā Helvi RancÄne, RÄ«gas 1.draudze
āMan veselÄ«bas seminÄrÄ patika Ä£imeniskÄ atmosfÄra pie galdiÅa, kad varÄjÄm ar katru reizi iepazÄ«t cits citu arvien vairÄk, pÄrrunÄt nozÄ«mÄ«gus tematus,Ā just lÄ«dzi lÄ«dzdalÄ«tajÄm skumjÄm unĀ kopÄ arÄ« priecÄties lÄ«dzi cits cita priekam. Prieku sagÄdÄ redzÄt arÄ« kÄda pirmos soļus pretÄ« Debesu TÄvam lÅ«gÅ”anÄ.āĀ Katrina de Almeida ā Sekeira, RÄ«gas 1.draudze
Ā
āNav svarÄ«gi, kas mÄs esam - Å”obrÄ«d ticoÅ”i vai neticoÅ”i Dievam - mums ikvienam rÅ«p personÄ«gÄ veselÄ«ba. SeminÄra laikÄ sastapu dziļi pÄrliecinÄtus dažÄdu konfesiju cilvÄkus, kas katrs bija atnÄcis meklÄt sev, savai Ä£imenei, savai draudzei tÄlÄk nododamÄs svÄtÄ«bas. Esam bijuÅ”i par svÄtÄ«bu mÅ«su jaunajiem draugiem! Paldies Dievam, ka ViÅÅ” mÅ«s varÄja vadÄ«t ar Savu Garu! Paldies par manas sieviÅas Sanitas kalpoÅ”anu virtuvÄ. ViÅa ļoti gribÄja pati visu dzirdÄt. No viena uzaicinÄtÄ cilvÄka Dieva svÄtÄ«bu Ä·Äde deva vÄl divus citus un rezultÄtÄ esam atvÄruÅ”i vÄl vienu mÄjas grupiÅu pÄc Ŕī seminÄra.ā JÄnis Mucenieks, RÄ«gas 1.draudze
Ā
ā IesaistÄ«ties veselÄ«bas seminÄra komandÄ mani pamudinÄja draudzes mÄcÄ«tÄja uzruna par pilna laika kalpoÅ”anu.Ā IzlÄmu nedÄļas vienÄ«gajÄĀ brÄ«vajÄĀ vakarÄ atbalstÄ«tĀ veselÄ«bas seminÄra komandu. Kaut veselÄ«bas vÄsts nekad mani nebija interesÄjusi, vÄlÄjos seminÄra viesiem sniegt godÄ«gu izskatÄmo tÄmuĀ atbalstu diskusijÄs, tÄpÄc tÄm rÅ«pÄ«gi sekoju un arÄ« pati tiku savaldzinÄta jau pirmajÄĀ lekcijÄ. Mani pÄrliecinÄja lekcijuĀ uzskatÄmie piemÄri, pÄtÄ«jumi, statistika, testi un pozitÄ«vais uzstÄdÄ«jums, padarot labÄs lietas iekÄrojamas. GandrÄ«z katra lekcija mudinÄja uzreiz ieviest kaut nelielas pozitÄ«vas pÄrmaiÅas - jÅ«smot par brokastu putru, pusdienu vistiÅas vietÄ izvÄlÄties dÄrzeÅus, priecÄties par slodzes treniÅu maksimÄli Ätri uzkÄpjot 5.stÄvÄ vairÄkas reizes dienÄ, ilgoties pÄc laimes hormoniem, kas veidojas miegÄ ap pusnakti, arÄ« vidiĀ mÄjÄs veidot rÅ«pÄ«gi un skaisti, atbrÄ«vojoties no nevajadzÄ«gÄ, ignorÄt saldos kÄrumus un apÄst 1-2 Äbolus katru dienu. Å Ä«s un vÄl citas labas lietas jau sÄk nostiprinÄties manÄ dzÄ«ves ritmÄ, kas dod lielÄku možumu un dzÄ«vesprieku noguruma un pesimisma vietÄ. Daudz sarežģītÄkas ir attiecÄ«bas - pie tÄm jÄstrÄdÄ nopietni un pastÄvÄ«gi. PriecÄjos, ka uzticÄ«ba Dievam visÄs lietÄs ir mans sens ieguvums, bet svÄtÄ«bas vairojas kopÄ ar Dieva VÄrda apsolÄ«jumiem un pateicÄ«bu.āĀ Elita LapiÅa, RÄ«gas 1.draudze
Ā
Sigita PeŔele, Rīgas 7.draudze
Ā
Ā
Līdzīgi jaunumi
AtvÄrt visu sarakstu
GarÄ«gÄs mÅ«zikas koncerta "Jauns saĢkums" video ieraksts
4.aprÄ«lÄ« plkst.18.00 Baznicas ielÄ 12a, lielajÄ zÄlÄ, bija iespÄja baudÄ«t koncertu un pÄrdomÄt, ko Dievs mÅ«su katra labÄ ir darÄ«jis - atdevis Savu vie...
DÄvana Tukuma bibliotÄkai
31. marta pÄcpusdienÄ Tukuma bibliotÄkÄ visiem interesentiem bija iespÄja satikt mÄcÄ«tÄju un vairÄku grÄmatu autoru Andri PeÅ”eli, kurÅ” klÄtesoÅ”os iepa...
SvÄtku koncerts "Gaismas ceļŔ" SmiltenÄ
Vai klusajÄ sabatÄ ā laikÄ, kad visa kristietÄ«ba piemin GlÄbÄja nÄvi GolgÄtÄ, ā ir jÄnotur svÄtku koncerts? Toreiz sabatÄ sievas ieturÄja klusumu pÄc...