Visi jaunumi

Adventistu dzīvesveids var palīdzēt kompensēt nelabvēlīgu bērnības pieredzi

23.04.2018 Adventist Review 8 min lasīŔanas laiks

Lomalindas universitātes zinātnieki lÄ«dzdala pārsteidzoÅ”us rezultātus par dzÄ«vesspēku.Ā  Ronda Spensera-Huanga (Spencer-Hwang) pārģērbās par ārstu ā€œpirātuā€ un dejoja uz pamatskolas skatuves, lai piesaistÄ«tu bērnus un viņu vecākus pieteikties veselÄ«bas pētÄ«jumam.

Lomalindas universitātes zinātnieki lÄ«dzdala pārsteidzoÅ”us rezultātus par dzÄ«vesspēku
Ā 
Ronda Spensera-Huanga (Spencer-Hwang) pārģērbās par ārstu ā€œpirātuā€ un dejoja uz pamatskolas skatuves, lai piesaistÄ«tu bērnus un viņu vecākus pieteikties veselÄ«bas pētÄ«jumam. Tas bija 2012. gadā, un viņa izmantoja 2 miljonu dotāciju no First Five Riverside Commission, lai nodroÅ”inātu izglÄ«tÄ«bas pakalpojumus un vadÄ«tu pētÄ«jumu ar 10 000 bērniem un Ä£imenēm Riversaidas apgabalā Kalifornijā, ASV, pētot, kāpēc Å”ajā kopienā ir tik bieži sastopami astmas gadÄ«jumi un kā varētu risināt veselÄ«bas jautājumu.
Ā 
Bet pētÄ«juma laikā Spensera-Huanga drÄ«z saprata, ka Riversaidas bērniem ir ne tikai astma, bet arÄ« hroniskas saslimÅ”anas. Viņa arÄ« sāka saprast, kas Ŕīm Ä£imenēm ik dienas rada stresu – nabadzÄ«ba, uztraukums, palikÅ”ana bez dzÄ«vesvietas, izjukuŔās Ä£imenes un daudz kas cits.
Ā 
Lomalindas universitātes SabiedrÄ«bas veselÄ«bas skolas asociētā profesore Spensera-Huanga un pētniece skolas Kopienas veselÄ«bas centrā saka, ka ir arvien vairāk pierādÄ«jumu, kas saista plaÅ”a spektra stresa veidus, ko cilvēks piedzÄ«vo bērnÄ«bā, ar hronisku saslimÅ”anu attÄ«stīŔanos pieauguŔā vecumā, tādējādi samazinot mūža ilgumu.
Ā 
Viņa norāda uz Vincentu Felitti (Vincent Felitti), kas 1998. gadā publicēja pārsteidzoÅ”u pētÄ«jumu, kas parāda saistÄ«bu starp to, ko viņŔ nosauca par ā€œnelabvēlÄ«gu bērnÄ«bas pieredziā€ vai NBP un veselÄ«bas stāvokli pieauguŔā vecumā. Felitti darbs parāda, ka nesamazināta, bieža cilvēka stresa reakcijas sistēmas aktivizēŔana var kļūt toksiska, ar potenciālu izraisÄ«t nelabvēlÄ«gas bioloÄ£iskas izmaiņas. Felitti strādāja kopā ar Kaiseru Permanenti (Kaiser Permanente) un sadarbojās ar SlimÄ«bu kontroles centriem.
Ā 
Veselība un nelabvēlīga bērnības pieredze
Ā 
Pētnieki ir definējuÅ”i NBP kā traumējoÅ”us notikumus, tādus kā nabadzÄ«ba, Ä£imenes problēmas, ieskaitot ŔķirÅ”anos un viena vecāka Ä£imenes, vecāka mentālā veselÄ«ba, vardarbÄ«ba, kaimiņu vai reÄ£ionāla vardarbÄ«ba, alkohola vai narkotiku lietoÅ”ana vai vecāku apcietināŔana.
Ā 
ā€œJo vairāk Ŕādu notikumu dzÄ«ves laikā, jo lielāka iespējamÄ«ba, ka attÄ«stÄ«ties hroniskas saslimÅ”anas pieauguŔā vecumā,ā€ saka Spensera - Huanga. ā€œVairāk nekā divām treÅ”daļām pieauguÅ”o ir vismaz viena nelabvēlÄ«ga pieredze bērnÄ«bā. Un 46% bērnu ir pārcietuÅ”i vismaz vienu NBP.ā€
Ā 
Spensera-Huanga saka, ka NBP var izraisÄ«t hronisku iekaisumu cilvēka Ä·ermenÄ«, un Ŕāda veida iekaisums ir veicinoÅ”ais faktors daudzu hronisku saslimÅ”anu attÄ«stÄ«bai, tādām kā sirds asinsvadu slimÄ«ba, mentālas problēmas, vēzis, diabēts un citi stāvokļi, kas var saÄ«sināt cilvēka mūžu. Bez tam, NBP un ar to saistÄ«tais stress padara cilvēku pat vēl uzņēmÄ«gāku pret citiem kaitÄ«giem vides faktoriem, piemēram, gaisa piesārņojums.
Ā 
PētÄ«jums ar 7-8 gadus veciem bērniem, kas nāca no vardarbÄ«gām Ä£imenēm, parāda ievērojamu iekaisuma pazÄ«mju daudzumu, salÄ«dzinot ar bērniem no nevardarbÄ«gām Ä£imenēm, viņa saka. Viņa un viņas komanda jau tagad redz bērnos notiekam nelabvēlÄ«gas bioloÄ£iskas izmaiņas. IedzÄ«votājos ar zemiem ienākumiem, ko viņa sasniedz ar First Five programmas palÄ«dzÄ«bu, viņa ir novērojusi stresa veidoÅ”anos no paaudzes paaudzē. Viņa arÄ« uzskata NBP ietekmes mazināŔanu par vienu no galvenajiem veselÄ«bas izaicinājumiem valstÄ«.
ā€œKā pētniece un mamma es jutu, ka kaut kas ir jādara,ā€ viņa saka.
Ā 
Adventistu simtgadnieku noslēpums
Ā 
Spensera-Huanga izmantoja Lomalindas Zilās zonas statusu, lai paskatÄ«tos uz jautājumu no jaunas perspektÄ«vas. Pilsēta ir mājas daudziem simtgadniekiem, un viņa nolēma sākt pētÄ«t viņu dzÄ«ves cikla otru galu, lai redzētu, ko mēs varam no tā mācÄ«ties. ā€œVai viņi ir attÄ«stÄ«juÅ”i dzÄ«vesspēku pēc NBP? Un vai bez individuāla dzÄ«vesspēka ir iespējamas arÄ« kopienas, kas veicina to?ā€ viņa jautāja.
Ā 
Viņa kopā ar brīvprātīgajiem pieņēma, ka simtgadnieki ir grupa, kurai ir bijusi vieglāka dzīve, bet viņus sagaidīja pārsteigums.
Ā 
ā€œPatiesÄ«bā mÅ«su simtgadnieki bija piedzÄ«vojuÅ”i ārkārtÄ«gi daudz NBP,ā€ Spensera-Huanga saka.
ā€œViņiem vidēji bija četras NBP – vienam pat bija seÅ”as. PētÄ«jums parāda, ka seÅ”as NBP samazina mūža ilgumu par 20 gadiem!ā€
Ā 
Tikai divi simtgadnieki, kas tika intervēti, bija dzimuÅ”i ASV. Grupa bija Ä£enētiski atŔķirÄ«ga un piedzÄ«voja dažādas NBP, atkarÄ«bā no tā, kur viņi bija auguÅ”i. Kā Lomalindas simtgadnieki pārvarēja nelabvēlÄ«gās pieredzes sekas?
Ā 
ā€œTas, ko viņi lÄ«dzdalÄ«ja, bija Ŕāda veida vienkārÅ”a kinētiska dzÄ«ve,ā€ Spensera-Huanga saka.
ā€œViņi pavadÄ«ja laiku dabā, bieži vien tāpēc, ka viņu Ä£imenes bija zemnieki. Tie bija aktÄ«vi cilvēki. Viņi arÄ« baudÄ«ja spēcÄ«gas sociālās saites ar Ä£imeni un draugiem. Viņu uzturā bija daudz augļu un dārzeņu, nedaudz gaļas, uzturs nāca no paÅ”u saimniecÄ«bas.
Ā 
ā€œViņi visi neuzauga kā adventisti, bet visi nāca no reliÄ£iskām Ä£imenēm,ā€ teica Spensera-Huanga. ā€œKaut kādā dzÄ«ves posmā viņi visi nonāca SeptÄ«tās dienas adventistu draudzē.ā€
Ā 
Koncepts, ko sauc ā€œiekaisuma teorijaā€ (ā€œinflammaging theoryā€) paredz, ka, lai arÄ« kādi soļi tiek sperti, lai samazinātu sistēmisku iekaisumu cilvēka Ä·ermenÄ«, tie ļaus cilvēkam dzÄ«vot ilgāk un labāk. Spensera-Huanga saka, ka ir divi ceļi, kā tikt galā ar NBP radÄ«to sistēmisko iekaisumu – samazināt NBP skaitu vai mÄ«kstināt NBP ietekmi.
Ā 
ā€œIr skaidrs, ka mēs nekad nespēsim pilnÄ«bā izslēgt tādas lietas kā nabadzÄ«ba, vardarbÄ«ba, izjukuÅ”as Ä£imenes vai Ä·Ä«miska vardarbÄ«ba,ā€ saka Spensera-Huanga. ā€œBet mÅ«su simtgadnieku dzÄ«ves parāda, ka ir iespējams samazināt bērnÄ«bā uzkrāto negatÄ«vo reakciju. Tas noteikti bÅ«tu interesants tālākais pētÄ«jums mÅ«su iestādē.ā€
Ā 
ā€œMēs nezinām nevienu pētÄ«jumu Zilajā zonā, kas bÅ«tu veikts par NBP, mūža ilgumu un iekaisuma mazināŔanu,ā€ saka Spensera-Huanga. ā€œLomalindai vajadzētu bÅ«t zināmai kā kopienai ar dzÄ«vesspēku.ā€
Ā 
Adventistu priekŔrocība
Ā 
Adventistu dzÄ«vesveids bieži sabiedrÄ«bai tiek atklāts kā individuālu veselÄ«bas ieradumu sērija – uzturs, kustÄ«bas, svaigs gaiss un saules gaisma. Spensera-Huanga dod priekÅ”roku integrētākai metodei.
Ā 
ā€œNevienam nav laika ikdienā domāt par visiem dzÄ«vesveida faktoriem individuāli,ā€ viņa saka.
ā€œAdventistu dzÄ«vesveids saliek kopā daudzus faktorus sinerģētiski. Es nezinu nevienu, kas var bÅ«t perfekts visos veselÄ«bas principos. Holistiska pieeja ļauj dzÄ«vot dzÄ«vi, nevis ievērot formulu.ā€
Ā 
Spensera-Huanga Å”obrÄ«d raksta grāmatu vecākiem par to, kā ieviest Ä£imenes dzÄ«vē simtgadnieku noslēpumus.
Ā 
ā€œSkatoties uz jaunākām Ä£imenēm, tu redzi, ka mazinās vērtÄ«ba tām lietām, kas bija svarÄ«gas simtgadniekiem,ā€ viņa saka. ā€œMÅ«sdienās nav tādas apstāŔanās laikā. Nav laika bērniem, tikai nežēlÄ«gs ātrums.ā€
Ā 
Spensera-Huanga uzskata, ka daudziem no mums ir jāpārvērtē izvēles, ko mēs izdarām, un jāsāk vairāk vērtēt kopā ar Ä£imeni pavadÄ«tais laiks. ā€œÄ¢imenēm vajadzētu ieplānot vienkārÅ”u laika pavadīŔanu dabā, kopÄ«gi gatavojot vienkārÅ”as maltÄ«tes mājās, nevis pirkt gatavu ēdienu,ā€ viņa saka.
Ā 
Tagad viņa meklē veidus, kā radoÅ”i lÄ«dzdalÄ«t Å”o informāciju sabiedrÄ«bai.
Ā 
ā€œMans sapnis ir izveidot bērnu centru Lomalindā, lai vadÄ«tu iepriekÅ” nebijuÅ”us pētÄ«jumus un nodroÅ”inātu pakalpojumus,ā€ viņa saka. ā€œArÄ« doties uz citiem Zilās zonas reÄ£ioniem pasaulē, lai uzzinātu, kā simtgadnieki Å”ajās vietās ir tikuÅ”i galā ar stresu, ko viņi ir piedzÄ«vojuÅ”i kā bērni.ā€
Ā 
Lerijs Bekers, Lomalindas universitātes ziņas
Ā 
Avots: Adventsit Review

Video

Sprediķi un raidījumi no Adventistu Baznīcas.

Visi video

Audio

Sprediķu un grāmatu audio ieraksti.

Visi audio ieraksti

Saskaņā ar BÄ«beles atklāsmi par Dieva plāna kulmināciju SeptÄ«tās dienas adventisti uzskata Dieva radÄ«bas atjaunoÅ”anu pilnÄ«gā saskaņā ar Viņa nevainojamo gribu un taisnÄ«bu.

Baznīcas iela 12a, Rīga, LV-1010, Latvija

Tālr: (+371) 25717949

E-pasts: birojs@adventisti.lv

© 2026 Septītās dienas Adventistu Latvijas draudžu Savienība. Visas tiesības aizsargātas.